こんにちは！先日珈琲豆をいただきました。新鮮な珈琲豆は、香、味はもちろん！挽き心地まで違う幸せそして、体が重い・・・足が重い・・・痛みが治らない・・・そんなお悩みがある方！！もう年だから・…
こんばんは！『脳から体を整えるレッスン』in尾道市吉和公民館皆さんに喜んで頂けたことはもちろん、 レッスン後に次々とご質問があったこともすごく嬉しかったですそれだけ、他の体操やエクササイズとは…
こんばんは！ホームページにと、作って頂きましたまだサムネイルとか出来てないけど一足お先に掲載！！https://youtu.be/SoluoS6FBW0これだけの戦いをしていたら、そりゃぁ体ボロボロになるよね。笑！そ…
こんばんは！13日（火）14日（水）YouTubeライブ朝レッスンやります！！6:00～6:20https://www.youtube.com/@YoshidaMariko/streamsレッスンは、、、明日、思いつきます
おはようございます(^O^)／脚が重たい・・・膝が痛い・・・そんなお悩みから解放されたいですよね？先日のオンラインレッスンご参加の方から、「最初（レッスン前）立った時、下半身が重いな、と感じてい…
こんにちは！「脳から体を整えるレッスン」新しい感覚を体感していただきます！！それにより、肩コリ、腰痛、股関節などの痛みの改善につながるのはもちろん、脳に新しい回路がつくられ、脳が活性化し、…
こんばんは！6月オンラインレッスンメニューです(^O^)／このレッスンは一般的な体操とは違って、「脳」に働きかけていきます。そのため、動きの見本はなく、私の声（指示）を聴きながら動いていただきま…
おはようございます！5月13日（火）13:30-14:30 「脳から体を整えるレッスン」吉和公民館で行います！！ 頑張らない 力を入れない ゆっくり 小さく動く 優しく 気持ち良～くイスに座って行います！ 『と…
こんばんは！4月も終わりに近づいてきていよいよゴールデンウイークですね！！ゴールデンウイーク期間中尾道市向島でパーソナルレッスンやります！！向島のレッスン場は、ウグイスやキジが鳴くとっても心…
こんにちは！明日21日（月）～15日（金）YouTubeライブ朝レッスンやります！！6:00～6:20https://www.youtube.com/@YoshidaMariko/streams明日は【肩】肩コリでお悩みの方！！必見！！